Ayurveda Ernährung & Massage Therapie
"Unsere Nahrungsmittel sollen unsere Heilmittel,
und unsere Heilmittel sollen unsere Nahrungsmittel sein"
Hippokrates
Im Einklang mit deiner Natur
Fühlst du dich angespannt, aus der Balance oder fehlt dir die nötige Energie?
Leidest du unter wiederkehrenden Beschwerden und möchtest deine Gesundheit bewusst stärken?
Culla – Raum für Ayurveda ist ein Ort, an dem du zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen kannst.
Mit den ganzheitlichen Methoden des Ayurveda begleite ich dich achtsam, damit du wieder in deine natürliche Balance findest.
In einer ruhigen und geschützten Atmosphäre darfst du ankommen, loslassen und deinem Körper und Geist Raum zur Regeneration geben.
Du lernst, deine Gesundheit im Einklang mit den Rhythmen der Natur nachhaltig zu stärken.
Denn Heilung entsteht dort, wo wir wieder in Verbindung mit unserer inneren und äußeren Natur kommen.
Über mich
Geprägt durch meine Kindheit im Engadin - umgeben von Bergen und viel Natur - habe ich im Erwachsenenalter immer wieder die Verbindung zur Natur gesucht und wie diese Kraft in jedem Einzelnen gestärkt werden kann. Nach längerer Tätigkeit im Bereich der Naturpädagogik führte mich mein Weg zum Ayurveda. Diese Lehre über das Zusammenspiel von Mensch und Universum hat mich vom ersten Moment an fasziniert. Seit Februar 2025 begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu ihrer eigenen Natur und mehr Wohlbefinden.
Ausbildung
2024: Ganzheitliche Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin HPS Luzern
2025: Ayurveda Massage Praktikerin School of Ayurveda Suisse Bern
Aktuell: in Weiterbildung zur Komplementärtherapeutin: Ayurveda, an der HPS Luzern
Naturpädagogin, Waldspielgruppenleiterin, Grafikerin
Mutter von drei Töchtern
Wenn du dir mehr Balance, Entspannung und Wohlbefinden wünschst, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen!
Angebot
Ernährung
individuelle Ernährungs- und Gesundheitsberatung
Begleitung bei Detoxkuren
Massagen
ayurvedische Ganzkörperölmassagen:
Abhyanga
Kairali Marma
Weitere Anwendungen:
Garshan (Trockenmassage)
Rückenmassage
Fussmassage
Kopfmassage
Kosten
Massagen & Beratung 120 CHF/Stunde
Eine Konsultation dauert in der Regel zwischen 60 und 120 Minuten
Bedeutung von Culla
Culla bedeutet im Rätoromanischen (meine Muttersprache): Kugel und fliessen.
Die Kugel
ist ein Sinnbild für Ganzheit, Balance und das harmonische Zusammenspiel von Mensch und Universum - ein zentrales Prinzip der ayurvedischen Lehre.
Das Fliessen
wird besonders in den ayurvedischen Massagen erlebbar. Das Nervensystem kann sich beruhigen und tiefe Entspannung entstehen.
Die Energie darf wieder freier fliessen, Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Durchblutung, Stoffwechsel und Lymphfluss werden angeregt, sodass Schadstoffe besser aus dem Gewebe abtransportiert werden können.
Bei einer regelmässigen Anwendung und in Begleitung einer Ernährungsanpassung können unterschiedlichste Beschwerden ganzheitlich gelindert werden.
Ich freue mich auf deinen Besuch!
Kontakt
Du kannst gerne telefonisch oder per Mail einen Termin vereinbaren.
Oder direkt über WhatsApp.
Leta Denoth
Praxisstandort
Bleienbachstrasse 12, 4900 Langenthal